O melhor bolo de Whey Protein com baixo teor de carboidratos

Está buscando uma maneira de adicionar mais proteína à sua dieta sem acumular mais calorias? Que tal um bolo de Whey Protein com sabor de chocolate cheio de proteínas e com poucas calorias?

Misture esses ingredientes e despeje a massa em qualquer molde caseiro. Você não vai notar nenhuma diferença entre este e qualquer outro bolo de chocolate normal. 

Ingredientes para o bolo de Whey Protein

1/4 xícara de proteína de soro em pó (use o whey protein
1/4 xícara de leite de amêndoa, mas qualquer faria 
2 colheres de sopa de cacau em pó 
1 colher de sopa de adoçante
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim 1 colher de chá de gotas de estévia
1 colher de chá de amendoim  óleo de coco derretido

Instruções para o bolo de Whey Protein

1. Misture tudo em uma caneca.
2. Microondas por 30 segundos.
3. Aproveite! Fica ainda mais incrível com sorvete de proteína de baunilha por cima.

Informações: Bolo de cerveja: 385 kcal, 34g de proteína, 14g de carboidratos (dos quais 4g é fibra!), 25g de gordura.

Nota sobre o bolo de Whey Protein

A maioria das calorias (e gordura) desta receita vem da manteiga de amendoim! Se você quer outra versão, sinta-se à vontade para adicionar uma receita de bananas, batata-doce empanada ou uma combinação de ambas.

Se você tem dúvidas sobre qual é o melhor Proteína Whey para utilizar sua receita, leia este artigo . Você irá encontrar uma avaliação bem legal sobre as principais marcas.

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